オークウッドスイーツでの過ごし方

2月13日(金)

今日のランチは先輩マツタンが予約してくださった高級タイ料理「ベンジャロン」に出掛けます。いつもは短パンにサンダル履きのアキタンですが、こう言うお店にはちゃんとした格好で行きますよ。

記事は長期滞在しているオークウッドスイーツでの過ごし方です。

ほんと観光する訳でもなく、暖かい所で何となく過ごしてるだけですけどね…(^◇^;)

↓は2024年12月に滞在した時の記事です。

その時とあまり変わってないので気が引けますが…

まず起床は日本と同じ午前6時50分に目覚ましを仕掛けています。

起きたら体重と血圧を測定してから、アキタンは朝食作りです。

濃いめのコーヒー(ここではインスタントコーヒーです)に牛乳をたっぷり入れてレンチンします。

後はバナナ入りヨーグルトに蜂蜜をかけたのと、フルーツ何種類かです。この日はパイナップルにポメロですね。

ショコタンにはパパイヤをメインで用意してます。

この時はありませんが、先輩マツタンに教えて頂いた美味しいパン屋さんで買った玉子サンドイッチを食べるのも何回かありました。

朝食後の片付けもアキタン担当です。

その後は運動着に着替えてジムに行きます。

まずは15分位軽く歩いて身体を温めます。

その後は45分位柔軟体操と筋トレをします。

ここのジムは器具が揃っていてなかなか良いです。日によって上半身、下半身中心に鍛えてます。

筋トレが終わったらYouTubeを聴きながら1時間弱の早歩きです。大体8時15分から2時間位の運動を毎日やってます。

部屋に戻ったら洗濯です。

ランドリーマシンに服を全部入れて、日本から持ってきた洗剤も1つ入れて仕掛けます。

前回のブログでも書いてますが、クイック15で洗ってます。

この間にアキタンはシャワーを浴びます。

洗濯が終わって綺麗に干すのはショコタンがやってくれます。

乾燥するものは洗濯機のスピンにセットして乾燥ボタンを押して仕掛けます。

この後はランチに出掛けるまではリラックスタイムでブログを書いたり日本のテレビを観たりしています。

11時から11時半位にランチに出掛けます。

ランチは色々です。

ショコタンが見つけてくれた新しいレストラン、以前から良く行ってたレストラン、フードコート、先輩マツタンとご一緒する高級レストランなどです。

ホテルに戻った夕方はプールサイドで過ごすことが多いです。

1時間から1時間半位お昼寝タイムです。ここのプールは午後は日陰なので、昼寝にちょうど良いです。

午後5時位からは水中ウォーキングです。大体30分位かな？

片道ウォーキング、片道平泳ぎです。

終わったらプールサイドでシャワーを浴びてから冷えた身体をサウナで温めます。

前回も思いましたが、このホテルにはサウナが用意されていて、ほとんど誰も使ってないんです。

ほぼプライベートサウナ状態で使っています。最初は様子を見ながら使ってましたが、いつも1人なのでiPhoneを持ち込んで音楽聴きながら12、3分入ってます。

アキタンは暑い上の段に座って、iPhoneは温度の低い床付近に置くようにしてます。

部屋に戻って、簡単夕食です。スーパーで買い出したお惣菜をつまみながらビールです。

お風呂の後は焼酎のロックを飲みながら寝る時間まで過ごします。

この時期のバンコクは雨が少なくて良い時期だなぁと思います。